Phật pháp muôn màu

4 nguồn vitamin D tốt nhất cho người ăn chay

09:17 17/02/2020

Vitamin D là loại vitamin quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi, duy trì nồng độ magiê, phosphat đầy đủ. Đây là ba vi chất dinh dưỡng quan trọng cho răng, cơ và xương.